Pasta con sardinas e hinojo salvaje – Paste con le Sarde

Pasta con sardinas e hinojo salvaje

PASTA CON LE SARDE 

Por Andrea Carucci – Receta de Magda Di Liberto

BUCATINI CON LE SARDE - Pasta con sardinas pasta con le sarde 8

   Según dice la leyenda este plato fue creado por el cocinero del general Arabe Eufemio cuando desembarcó por primera vez en Sicilia con la intención de conquistar la isla. Como sus recursos eran limitados debió recurrir a la naturaleza para alimentar a sus tropas, con lo encontrando creo este plato.En la receta original se preparaba con pasta, sardinas frescas, aceite de oliva, cebolla, piñones e hinojo salvaje. Con el tiempo se le fue añadiendo anchoas para darle mas sabor.Se cuenta que el plato era uno de los preferidos de Eufemio y se servia con unas hebras de azafrán, uvas pasas típicamente de esta región, con esto le daban un toque dulce a lo que solían agregar piñones. Según se creía por entonces todo esto era bueno para la digestión y dolores de barriga, pues se cocinaba con sardinas un poco pasadas. Con el tiempo se convirtió en uno de los platos típicos de la gastronomía siciliana.
NOTA: si no consigues el hinojo salvaje, puedes usar las hojas del hinojo común y para darle olor usa unas semillas de hinojo machacadas.

Secondo quanto racconta la leggenda, questo piatto ė stato creato dal cuoco del generale arabo Eufemio, quando sbarcó per la prima volta in Sicilia con l’intenzione di conquistare l’isola. Poichè le sue risorse erano limitate, il cuoco cercó nella natura incolta gli alimenti per la sua truppa e tali alimenti diventarono gli ingredienti del suo piatto.

La ricetta originale si preparava con pasta, sardine fresche, olio di oliva, cipolla, pinoli e finocchietto selvatico. Con il tempo si aggiunsero le acciughe per dare alla pasta ancora piú sapore. Si racconta che tale piatto era il preferito dal generale Eufemio e che veniva servito con un poco di zafferano, uva passa tipica di questa regione e pinoli, tali ingredienti danno al piatto un tocco di dolce e di colore. Inoltre si credeva che tutto ció favorisse la digestione e alleviasse i mal di pancia (molto utile in passato quando veniva ingerito del pesce non molto fresco!). Con il tempo la pasta con le sarde é diventato uno dei piatti tipici della gastronomia siciliana.

RECETA – RICETTA

BUCATINI CON LE SARDE - Pasta con sardinas

pasta sarde

Pasta con Sardinas - Bucatini con le sarde e finocchietto selvatico

Pasta con Sardinas - Bucatini con le sarde e finocchietto selvatico

Ingredients

    Pasta con Sardinas - BUCATINI CON LE SARDE
  1. 4/6 persone
  2. 600 gr de sardinas limpias de espinas y sin cabeza - 600gr de sardinas 600 gr di sarde discalte e private della testa e delle interiora
  3. 3 Ramos de hinojo salvaje - 3 mazzi di finocchietto selvatico di montagna
  4. 1 Cebolla picada - 1 Cipolla tritata
  5. 4 Anchoas - 4 Acciughe
  6. 25 gr de uvas pasas - 25 gr di passolina
  7. 25 gr de piñones - 25 gr di pinoli
  8. 50 gr de almandras tostadas y trituradas - 50 gr di mandorle tostate e pestate
  9. Aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta - Olio, sale, pepe q.b.
  10. 600 gr de pasta tipo Bucatini - 600 gr di bucatini

Instructions

  • Limpiar y quitar al hinojo las partes duras, dejando solo lo tierno y las hojas. Hervirlo en agua, previamente salada sal, durante 10 minutos, colarlo y conservar el agua que servirá para cocinar la pasta. Una vez colado el hinojo picarlo grande y reservar.
  • Dorar la cebolla en una sartén grande en abundante aceite de oliva, una vez dorada y blandita, agregarle las sardinas ir revolviendo hasta que se deshagan.
  • Mondate e pulite il finocchietto, lessatelo in acqua abbondante e salata. Scolatelo mettendo da parte l'acqua di cottura che vi servirà per cuocere la pasta, quindi tritatelo grossolanamente e mettere da parte
  • In una padella capiente, a fuoco moderatato, fate rosolare la cipolla in abbondante olio sino a quando non si presenta morbida e dorata, aggiungete le acciughe e fatele sciogliere.
  • Agregarle los piñones, las pasas, el hinojo y cocinar la salsa a fuego moderado hasta que se evapore el agua que queda, a este punto agregarle las anchoas y continuar cocinando alrededor de 10 minutos a fuego mederado. Agregarle sal y pimienta a gusto., revolviendo para que se amalgame al resto de la salsa.
  • Poner a hervir el agua con la que habéis cocinado el hinojo, cuando este hirviendo poner la pasta a cocinar según las indicaciones del fabricante (sacar dos minutos antes de finalizar la cocción para dejarlo muy al dente) conservar un poco de la cocción a parte.
  • Aggiungete i pinoli, la passolina, il finocchietto e fate cuocere la salsa sino a quando l'acqua non evapora. A questo punto mettete anche le sarde e fate cuocere per circa dieci minuti a fiamma media, aggiungendo sale e pepe secondo i vostri gusti. Fate bollire l'acqua con cui avete cotto i finocchietti e cuocete i bucatini scolandoli molto al dente. Conservate un po' di acqua di cottura.
  • Conservar a parte mitad de la salsa. Volcar la pasta en la sarten con la otra mitad restante de la salsa y mezclar. Agregar un poco del agua reservada de la cocción de la pasta, para que quede un poco mas jugosa. Poner la pasta en un fuente y cubrila con el resto del condimento. Hornearla a 200 grados 15 minutos.
  • Servir la pasta decorándola con las almendras tostadas.
  • Versate i bucatini nella padella e mescolateli a oltre metà del condimento e aggiungete un po' dell'acqua che avete conservato. Ponete la pasta in una teglia, copritela con il condimento rimasto e infornatela a 200° per circa 15 minuti.
  • Servite la pasta con le sarde decorata con le mandorle tostate, che potrete comunque servire anche in una ciotolina a parte.
http://jazminycanela.com/pasta-con-sardinas-e-hinojo-salvaje-paste-con-le-sarde/

BUCATINI CON LE SARDE - Pasta con sardinas

Autora Andrea Carucci

Hola, soy Andrea Carucci bienvenidos a mi blog Jazmín y Canela un lugar dónde comparto mi pasión por la gastronomía, la fotografía culinaria, las mejores recetas y el día a día gastronómico. Me encanta viajar, conocer nuevos rincones llenos de secretos culinarios y descubrir las últimas tendencias de la gastronomía Un blog de experiencias, nutrición y buenas artes. Diviértete cocinando con recetas fáciles y con consejos y trucos interesantes. Cómo descubrir una cocina fácil y nutritiva. Comiendo belleza y salud. ATENCIÓN: Este es una bitácora divertida para aprender cocina, nutrición y estilo de vida. Espero que disfrutéis de este espacio Leer Más...

Más entradas de Andrea Carucci

Join the discussion 2 Comments

Deja tu comentario